❗️❗️❗️ ВНИМАНИЕ. ЭТА ФИНАЛЬНАЯ ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕХ, КТО ПРОШЕЛ ВСЕ 9 ДНЕЙ МАРАФОНА.
ПОЧЕМУ?
Издалека зайдем. В России принято: Я - сильная, Я - все смогу.
“КОНЯ́ НА СКАКУ́ ОСТАНО́ВИТ, В ГОРЯ́ЩУЮ И́ЗБУ ВОЙДЁТ“ - ПОМНИТЕ С ДЕТСТВА?
НЕТ! ТАК НЕ РАБОТАЕТ! Знаете, что русская Женщина не умеет делать: отдыхать и расслабляться. Поэтому 9 дней мы готовили тело. И поймут нас те Женщины, которые прошли эти тренировки и прочувствовали их на себе. Как мешок с плеч скидывали. Сами писали в комментах, что спина «как непаханая земля, как целина».
И только сейчас, когда тело смягчилось, можно усилить нагрузку!
Запомните: НАГРУЗКУ НАДО ЗАСЛУЖИТЬ. Так то!
✍️ Очень интересно, какие эмоции, какие ощущения будут в теле после этой активности, напишите нам.
P.S. 23 ДЕКАБРЯ ПОДВЕДЕМ ИТОГИ.
🎄 Марафон “ЛЕГКИЙ СТАРТ“ -
&
1 view
1
0
2 months ago 00:25:45 1
Даг Батчелор Правда о Субботе
2 months ago 00:05:59 3
Песня о ядерной войне (Udio Ai)
2 months ago 00:04:10 1
28 октября 2024. Трудитесь с нашим Первосвященником. Возвращение домой | Адвентисты
2 months ago 01:27:38 1
Николай Ларин | Трудности в Чертаново, Глушенков, мечты об РПЛ, тюрьма, Уткин | КШ #185
2 months ago 00:20:59 1
Как отмечать день рождения, чтобы мечты сбывались? НЕ УПУСТИ свой шанс на СЧАСТЬЕ!
2 months ago 00:03:59 1
ГРОТ — Лиза (Official Video)
2 months ago 00:30:51 1
Многодетной Семьей в Мореплавание ##строим_парусный_катамаран_своими_руками #стройка #woodworking
2 months ago 00:03:40 1
Мальвина Матрасова - Девочке три... (читает Мелия, Маша Матвейчук, музыка Мартин Маргарян)
2 months ago 00:33:43 1
В стиле Сектор Газа: “Лето, не уходи“: десять лучших нейрокаверов Частного и Вечного сектора
2 months ago 00:04:14 3
Неумывакин: тромбы и бляшки ужасно боятся простого
2 months ago 07:29:02 1
Аркадий Петрович Гайдар: Школа (аудиокнига)
2 months ago 00:38:10 1
Неизвестные сражения Великой Отечественной. За Полярным кругом. 5 серия. ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ
2 months ago 00:33:59 1
Сплав по реке Зуша от г. Мценск до д. Шашкино / Байдарки Шуя 1 / Мини “бочка“ по Стрелецким мостом.
2 months ago 00:04:22 1
Анжелика Варум - Он пришел, этот добрый день live
2 months ago 00:02:21 1
В НОЯБРЕ пенсии придут в Новые Даты!
2 months ago 10:41:08 1
Максим Горький: В Людях (аудиокнига)
2 months ago 00:05:40 1
АТРИУМ — Священномучениче 2019 [Клип памяти убиенного отца Даниила Сысоева]
2 months ago 00:34:14 1
Медитация Феникс 5D / Пробуждение Духовной Силы / Установление Связи с Высшим Я
2 months ago 00:49:08 1
Материалы Ра, Книга 3, Сеанс 60 ()
2 months ago 00:15:46 1
Десятилетний юбилей Aunite Group || Казань 2024 г
2 months ago 00:17:18 2
Пятое Десятое. Влог из Хэйхэ (Китай). День второй/третий. Веселый выпуск.
2 months ago 00:08:08 1
Песнь Махамудры (Тилопа)
2 months ago 00:32:18 1
МУРТАЗАЛИЕВ: Я – ПЛОХОЙ пример МУСУЛЬМАНИНА / Между Ломаченко и Камбососом ПРОПАСТЬ
2 months ago 00:02:02 1
Невский 7 сезон 9, 10 серия. (сериал 2024) Дата выхода на НТВ Анонс