Доброго времени суток!
Вы хотите:
- быть стройным?
- хорошо себя чувствовать?
- быть в хорошей физической форме?
- избавиться от лишнего веса/%жира?
- развить свои мышцы?
Тогда не сидите на ПОПЕ ровно! Действуйте!
Для этих тренировок не нужны станки и т.д. Своим весом Вы можете без труда задействовать все мышцы вашего тела и получить все то, что описано выше! Ваше здоровье в ваших руках!
Если есть какие-то вопросы или нужна консультация, то Вы всегда можете ко мне обратиться.
Подчеркну важный момент! Все нагрузки подбираются под каждого человека индивидуально! Количество подходов и повторений в видео указано усредненное!
Пишите в комментариях или мне в личку.
➡️Моя визитка
➡️Мой Инстаграм
➡️Мой Вк
➡️Мой Фб
1 view
1
0
2 months ago 00:19:52 1
ВВП vs Альтернативные индикаторы: нужны ли новые показатели экономики?
2 months ago 03:16:51 1
ПРЕМЬЕРА 2024! ПОДРУГА ДЕТСТВА ИЗ ЗАВИСТИ УВОДИТ МУЖА ИЗ СЕМЬИ | Открытая дверь | МЕЛОДРАМА
2 months ago 00:00:46 1
⚡️ Задержаны экс-замглавы Челябинска и глава Нового Уренгоя за взятки #коррупция #взятки #новости
2 months ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
2 months ago 00:29:10 1
Тренировка с Лентами на ВСЕ тело Дома для Похудения.
2 months ago 00:30:24 1
МЕФЕДРОН – орудие САМОУБИЙСТВА. Самый популярный НАРКОТИК
2 months ago 04:50:48 1
Просто Михалыч: ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД 1-12
2 months ago 00:04:14 1
ВЛАДИМИР ВЫСОЦКИЙ БАЛЛАДА О БОРЬБЕ-ТАТЬЯНА МОНТЯН
2 months ago 00:12:42 1
Сатья Дас: нужно для мужа варить борщи (полностью) #юмор #смех #психология
2 months ago 00:05:45 1
“Тонкая рябина“ Ирина Крутова, Ансамбль Россия им. Людмилы Зыкиной, Дмитрий Дмитриенко. Н.Новгород
2 months ago 00:13:36 1
🐉КАК сделать КЛАССИЧЕСКУЮ ВЫГРЕБНУЮ ЯМУ из ПЕРФОРИРОВАННЫХ БЕТОННЫХ КОЛЕЦ
2 months ago 00:02:19 1
К чему приводит «вне пoлитики»
2 months ago 00:01:00 1
Как вырастить грибы дома!
2 months ago 00:24:18 1
Чудо исцеления. Гибель нейронов мозга. Боль в суставах
2 months ago 00:37:44 1
Когда в США начнутся “девяностые“? // Безруков: кризис, дебаты и градус безумия | В ТЕМЕ
2 months ago 00:00:33 1
Друг для души
2 months ago 00:05:14 1
Комплекс ЛФК при боле в спине и шее, при сутулости, сколиозе, кифозе
2 months ago 00:39:52 1
Ремо Кирш — о жизни в России
2 months ago 00:16:14 1
Как художнику не умереть с голода
2 months ago 00:46:48 1
Как рожать без боли: опыт 8000 женщин
2 months ago 00:06:17 1
Тайная жизнь Голиковой. Вакцина работает... на её семью
2 months ago 03:44:33 1
Великий Тихий океан. Все части 1,2,3, 4 и 5 серии
2 months ago 00:29:03 1
Отшельники в заброшенной деревне Урала / Жизнь без дорог, связи и электричества / Заброшенные машины
2 months ago 01:31:58 1
ИСПОВЕДЬ ПАЦАНКИ. ЖИЗНЬ БЕСПРИЗОРНИЦЫ в БАНДЕ. ДЕТДОМ И РАСПРОСТРАНЕНИЕ MEFEDРОНА