Человекоугодие или заниженная самооценка

Замечаю за собой, что болезненно переживаю, что обо мне думают люди. Почему-то боюсь, что обо мне подумают плохо и из-за этого стараюсь всем угодить. Понимаю что состояние не совсем здоровое особенно для мужчины. Объясните пожалуйста механизм этого (сам до конца его не понимаю) и расскажите как бороться. Зависимость от мнения людей: ============================= Адрес видеоблога: Вконтакте: Одноклассники: В других