Приветствую всех! Сегодня мы снова меняем наши тренировки, сосредотачиваясь на 15-20 повторениях. Важно не истощать себя излишне, балансируя силовую нагрузку. Последние месяцы были насыщены тяжелыми тренировками, пора внести изменения для оптимизации результатов! Удачи всем в подготовке!
- Иван Зевякин, Живая Сталь
Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату, где можно общаться с атлетом в прямом эфире. Будет интересно!💪🔥
Качалка | Тренажерный зал
Всем членам группы!
Мы стараемся, чтобы вам с нами было здорово.
Вы всегда можете рекомендовать нас своим друзьям!!
115 views
3
1
6 months ago 00:07:38 1
Сергей Симонов В КАЧАЛКЕ 2024. Дон Симон стрим #сергейсимонов
6 months ago 00:00:30 1
ТЕСТОСТЕРОН ЭНАНТАТ😂ПРИКОЛ
6 months ago 00:00:42 1
🔥ГОЛУБОЧКИНА ВЫВЕЛИ ИЗ СЕБЯ #голубочкин #спорт #качалка #бодибилдинг
6 months ago 00:00:07 1
❄️тгк в профиле там розыгрышь😘 #gum #качалка #akimbo #спорт #fitness #gymbro #армреслинг #gymmotiv
6 months ago 00:16:35 1
СКОЛЬКО СМОЖЕТ ПОЖАТЬ С МОСТОМ И БЕЗ | ТУПОЙ КАЧЕК ИЗ РЫБИНСКА
6 months ago 00:00:24 1
Когда в качалке включают RAMMSTEIN by Oreshek
6 months ago 00:50:10 1
Прямой эфир от “Если научишься ПРАВИЛЬНО делать эти движения, то быстрее станешь Профи“