Приветствую всех любителей тренировок! Хочешь получить новые ощущения от упражнений? Просто поменяй рукоять и почувствуй, как твои мышцы работают иначе! Я часто использую однорукие тяги в своих тренировках. Например, тяга верхнего блока по одной руке - отличное упражнение для спины. Тут задействованы разные мышцы, что гарантирует тебе разностороннее развитие и улучшение формы тела. Присоединяйся к нашему чату, где я готова обсудить все вопросы лично! 💪🏻🔥 - IFBB Pro Наталья Ермолова из команды Живая Сталь.
Качалка | Тренажерный зал
Всем членам группы!
Мы стараемся, чтобы вам с нами было здорово.
Вы всегда можете ругать и хвалить нас!!
175 views
5
3
6 months ago 00:07:38 1
Сергей Симонов В КАЧАЛКЕ 2024. Дон Симон стрим #сергейсимонов
6 months ago 00:00:30 1
ТЕСТОСТЕРОН ЭНАНТАТ😂ПРИКОЛ
6 months ago 00:00:42 1
🔥ГОЛУБОЧКИНА ВЫВЕЛИ ИЗ СЕБЯ #голубочкин #спорт #качалка #бодибилдинг
6 months ago 00:00:07 1
❄️тгк в профиле там розыгрышь😘 #gum #качалка #akimbo #спорт #fitness #gymbro #армреслинг #gymmotiv
6 months ago 00:16:35 1
СКОЛЬКО СМОЖЕТ ПОЖАТЬ С МОСТОМ И БЕЗ | ТУПОЙ КАЧЕК ИЗ РЫБИНСКА
6 months ago 00:00:24 1
Когда в качалке включают RAMMSTEIN by Oreshek
6 months ago 00:50:10 1
Прямой эфир от “Если научишься ПРАВИЛЬНО делать эти движения, то быстрее станешь Профи“