Представляем вашему вниманию лекцию «10 лет в йоге: работа над ошибками», которую читает преподаватель клуба Антон Чудин
В этой лекции мы разберём как положительный, так и отрицательный опыт, накопившийся за 10 лет в йоге.
00:00 Введение
01:22 Причины записи лекции.
02:20 Почему 10 лет?
03:55 Моя главная ошибка за время практики йоги.
10:25 Почему одной йоги мало?
14:57 О пользе бега и «подводных камнях».
20:55 Проблемы при дефиците витаминов группы B и D.
26:40 О лишнем весе и беге.
30:19 О плавании и задержках дыхания.
33:04 Важность тонкого опыта.
39:42 Одна из главных проблем йогов.
44:21 Как преодолеть гордыню.
45:57 Об уважительном отношении к тем, благодаря кому мы существуем.
47:02 Как обрести тонкий опыт.
52:30 Почему из клуба уходят ведущие преподаватели.
58:25 Что нужно делать, чтобы задержаться в йоге дольше.
01:01:01 О лишнем весе и его причинах. Как справиться с этой проблемой.
01:06:08 Высокомерие и современная медицина.
01:09:12 Высокомерие и кастовая система.
01:10:29 О важности отдыха.
Лекция записана в рамках йога-тура в Крым «Сила 5 стихий», июль 2021.
Фильмы или полезные материалы, упоминаемые в лекции.
Фильм о питании от известных продюсеров (Джеймс Кэмерон, Джеки Чан, Новак Джокович, Льюис Хэмилтон, Арнольд Шварценеггер):
Анализы для вегетарианцев и веганов:
Витамины группы B (B1, B6, B12) в ампулах (только после консультации с лечащим врачом):
Витамин B12 в виде спрея:
Вегетарианский витамин D3:
Медитативная ходьба. Как можно быстро восстановить энергию. Андрей Верба:
Наука о беге, как и сколько бегать правильно:
Калькулятор пульсовых зон (скачивайте и редактируйте свои данные):
#gid=922121726
Календарь экадаши на 2021 год:
Об Аюрведе:
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo:
Наш сайт:
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба можно здесь:
Наши страницы в социальных сетях:
Instagram
Facebook
Вконтакте
Twitter
Одноклассники
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал:
Весь ролик здесь:
Весь плейлист здесь:
1 view
202
43
5 months ago 00:00:00 1
АУКЦИОН ТАНКОВ #5 + ФИНАЛ ТРЁХ ОТМЕТОК НА UDES 15/16! (стрим без мата)
5 months ago 00:35:24 1
Домашняя летучая собака: содержание и уход.
5 months ago 00:00:44 1
А человек меняется? #отношения #психология #психологмаратвердиев
5 months ago 00:05:39 1
Интервью с коммерческим директором WOODCOM о клееном брусе. Ответы от эксперта
5 months ago 00:20:21 1
Катаклизмы Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами
5 months ago 00:44:56 1
Наглая ЛОЖ Ген Прокуратуры о ЖКХ
5 months ago 01:55:33 1
ЭМИН АГАЛАРОВ: про Баку, проигрыши в нарды, красивую жизнь и визиты к психологу
5 months ago 00:35:48 1
Самое комфортное летнее платье. Кроим платье с вытачкой сразу на ткани. Без выкройки основы
5 months ago 00:04:09 1
Анатолий Балла_Мой друг уехал на войну_Памяти Александра Шагдурова_ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ_
5 months ago 01:24:27 1
ПРОХОЖЕНИЕ MILLENNIA: Эпоха просвещения #10
5 months ago 01:08:30 1
ПЛАТОШКИН о социализме в России, СССР, политике ЦБ, Ельцин-Центре и многополярном мире
5 months ago 01:10:10 1
АЛЕКСАНДР АРТАМОНОВ: про причины СВО, конфликты в мире, будущее России / РАЗГОВОРЫ О БУДУЩЕМ
5 months ago 03:08:52 1
Ben Böhmer | Lane 8 - Mix Collection
5 months ago 00:08:05 1
Наводнение Саудовская Аравия! Вы не поверите, четыре стихии обрушились сегодня Апокалипсис в пустыне
5 months ago 00:57:47 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
5 months ago 02:12:27 1
ИДЕЙНОСТЬ И БЕСТ0LКОV0СТЬ рУSSК0ГО МИРА | РАЗГ0ВОР С ЛЕГИОНОМ “СВОБОДА РОССИИ“ | @dmytrokarpenko