Лучшие пробиотики в домашних условиях. Как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков?

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ исследование. Лучшие ПРОБИОТИКИ в домашних условиях. Как восстановить МИКРОФЛОРУ КИШЕЧНИКА? СОДЕРЖАНИЕ: 00:01 О чем это видео 01:46 Научные исследования в основе видео 02:20 Что такое микрофлора кишечника? 03:02 От каких болезней избавляет гармонизация микрофлоры? 05:20 Опасны ли пробиотики и для кого именно? 06:55 Три исследования о «вреде» пробиотиков 14:05 Чтобы пробиотики были полезны нужен индивидуальный подбор? 19:24 Что говорят исследования о пользе пробиотиков? 24:51 Так есть ли вред у пробиотиков? 31:29 Надо ли принимать пробиотики при антибиотикотерапии? 35:03 Влияет ли еда на микрофлору? 42:04 Есть ли смысл пить пробиотики без изменения питания? 44:28 Какая пища является основой поддержания здоровой микрофлоры? 49:01 А что на счет квашеных продуктов? 51:37 Какая молочка полезнее всего для микрофлоры? 56:11 Общие выводы 59:09 Прощание Уже лет 15 мы везде видим рекламу пробиотиков – полезных кишечных бактерий. В молочных продуктах, соках, даже кремах, не говоря уже об аптечных добавках. Оно вроде и понятно, поскольку употребление пробиотиков доказанно помогает при десятках самых тяжелых возрастных и инфекционных болезней и помогает, по уверениям учёных, отсрочить саму старость. Но параллельно в прессе появляется все больше статей о бесполезности и даже – вреде обычных аптечных пробиотиков, даже – для восстановления микрофлоры и здоровья кишечника после приема антибиотиков. Взамен предлагаются дорогие процедуры подбора индивидуального набора пробиотиков и – фекальные импланты. И все эти статьи основаны, вроде бы, на научных исследованиях. В результате неспециалист оказывается в замешательстве: а не является ли вся эта пробиотическая шумиха с продуктами и аптечными добавками хитрым трюком бигфармы и пищевой промышленности? Я покажу, что рассказы про вред пробиотиков - это фейки и расскажу, что они приносят пользу. Но эта польза - ограниченная и что продукты домашнего квашения - от кислого молока до капусты, гораздо полезнее. И расскажу, как восстанавливать микрофлору кишечника после антибиотиков и как сделать ее более стойкой к действию антибиотиков. Другая полезная информация ТЕСТЫ под видео в ютубе: – ссылка на это видео на канале: Обман веществ с Максом Погорелым