Тренировка по бегу на 1000 метров 3:07 / Подготовка к Чемпионату России по полиатлону

Продолжаем подготовку к чемпионату России и Мира по полиатлону который пройдёт в г.Сасово в сентябре. Тренировки по бегу мы начали основательно 2 года назад с ходьбы на низком пульсе, тогда наш результат в беге на 1000 метров составлял 4:30. Сейчас тренируясь на объёме 10 км в неделю наш результат составляет 3:07.