7 быстрых способов справляться со стрессом без еды и как не переедать
Хотите получить 7 быстрых способов справляться со стрессом без еды и не набирать вес? Тогда смотрите видео до конца и приготовьтесь записывать. Будет полезно даже тем, кто стресс не заедает, а игнорирует. Хотя, таких меньшинство.
Стресс – это то, что сопровождает нас на протяжении всей жизни. Он случается, как всегда, непредвиденно. И каждый со стрессом справляется, как может. Многие - заедают. Именно эмоциональное переедание в 80% случаев становится катализатором набора веса! И часто ответом на вопрос: “как похудеть?” становится: “справляться со стрессом без еды”.
Ответьте на вопросы теста и узнайте, какой у вас тип пищевого поведения, и в чем ваша индивидуальная причина лишнего веса:
Вы не только узнаете причину переедания, но и получите рекомендации, как это изменить, чтобы снижать вес легко.
Я вам расскажу как похудеть без диет и тренажеров.
Я, Галина Турецкая, кандидат наук и автор единственной психологической программы похудения, клинически протестированной на базе Института питания, помогу вам сказать: Пока, бока.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые видео ➤
#теломечты #какпохудеть #психосоматикапереедания
Интересные видео для вас:
Сколько нужно есть?
Нужно ли себя ограничивать?
Как избавиться от сахарной зависимости
Список продуктов для похудения
Как сон помогает похудеть?
Психосоматика КОРОНАВИРУСА - как поднять иммунитет
5 советов от переедания
1 view
403
125
4 weeks ago 00:00:52 1
Живая изгородь из туй абсолютно бесплатно! Вот как вырастить туи из веточек!
4 weeks ago 00:01:39 4
3-к. видовая квартира с ремонтом, в которой никто не жил, в ЖК «Русская роща»!
4 weeks ago 02:46:03 1
Досрочный ЕГЭ 2024 Математика Профиль (самый лёгкий в истории)
4 weeks ago 00:01:00 1
Рецепт для восстановления легких после ОРВИ, бронхита, пневмонии #здоровье #шишонин #рецепт
4 weeks ago 00:07:46 1
Как развить гибкость рук? / Растяжка пальцев для игры на гитаре
4 weeks ago 00:01:31 1
Отель Владислав в Судаке
4 weeks ago 00:01:31 1
Отель МЕРЬЕМ в Судаке
4 weeks ago 00:00:00 1
[СТРИМ] Дворфы Старого Света | Часть #7 | кампания Total War: Warhammer 3
4 weeks ago 00:00:14 1
Хотите выгодно вложиться в недвижимость и выбираете подходящий объект?
4 weeks ago 00:02:28 1
☝ Совет кардиолога: как быстро остановить приступ аритмии? Приступ аритмии как остановить. 18+
4 weeks ago 00:00:32 1
СПИСОК ЛЬГОТ в 2024 году пенсионеры за это НЕ ПЛАТЯТ! как получить льготы? индексация выплаты пфр
4 weeks ago 00:12:51 1
Моделирование выкройки платья рубашки в стиле Гучи 😀 #платье
4 weeks ago 00:00:48 1
Чистка лица в центре красоты и здоровья Стиль Могилев
4 weeks ago 00:43:39 1
Супер строительный материал для ДОМА и ДАЧИ! САМОДЕЛЬНЫЙ и ДЕШЁВЫЙ!
4 weeks ago 00:08:13 1
Рыбный суп из консервов | суп за уши не оттащишь так вкусно | Рецепты просто
4 weeks ago 00:02:08 1
ТВОРОЖНЫЕ ПАСХАЛЬНЫЕ КУЛИЧИ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ Нереально вкусные, ароматные и очень пышные!