Почему Стоит Начать с Интервального Голодания?

Инсайты Интервального Голодания. В чем разница между интервальным голоданием и решением просто не завтракать или не есть на ночь? Подпишитесь на мой Телеграм с дополнительным контентом и рецептами: Мой Инстаграм: 00:00 Тема видео 00:45 Что такое интервальное голодание? 02:50 Что побудило меня снять это видео? 04:05 Секрет интервального голодания 05:30 Пример с плаваньем 07:48 Пример с обычным голоданием 11:37 Интервальное голодание - настраиваемая и расширяемая система, которая поведет вас по пути здорового питания 13:05 Как я это поняла? 15:51 Шаг в интервальное голодание 17:00 Интервальное голодание лучше “волшебной таблетки“ 18:00 Анонс следующего видео 19:28 Завершающая красота ____________________ Меня зовут Екатерина. Я личный наставник в сфере растительного питания и здоровья. Сыроед с ноября 2019 года. Вегетарианка с 2013 года. Работаю индивидуально с теми, кто хоч