Взрослые: Пятый пояс (Жёлто-зеленый) Федерация Капоэйра России Красноярского Края

Пятый взрослый пояс (Жёлто-зеленый) Все движения нужно делать из позиции “Кадейра“ Список элементов: 1. Джинга с Финтами (Жиру на одну ногу, Эшкива Диагональ) 2. Мартело ди Чао (С Дестабазы) 3. Кейшада ком Мартело (Парафузу с Мартелу) 4. Два Эскала 5. Два Галопанчи со сходом в Кадейру 6. Связка: Негачива Инвертау Выход на Мостик 7.Парная Работа: 1. Армада Блок 2. Эшкива Диагонале Галопанче Вингачива 8.Парная Работа: 1.Армада Шаг назад 2.Вингачива Банда ди Френч Если у вас есть вопросы, звон