Дети: Первый пояс (Белый) Федерация Капоэйра России Красноярского Края

Первый детский пояс (Белый). Все движения нужно делать из позиции “Кадейра“ Список элементов: 1. Джинга 2. Отжимания 3. Кокоринья 4. Холе 5. Негачива 6. Пантейра 7. Миа луа ди френче (с задней ноги) 8. Кешада (с задней ноги) 9. Бенсау (с задней ноги) 10. Шпагат прямой отжимания 11. Шпагат левосторонний 12. Шпагат правосторонний 13. Жиру Если у вас есть вопросы, звоните на телефон федерации: т.288-62-64.