Эфир по теме Как справляться со стрессом и выходить из кризисов быстрее и легче

Тайм-коды и содержание: 00:02:31 Определение стресса и кризиса 00:07:19 Примеры из жизни 00:12:35 Кризисы и их преодоление 00:14:25 Метафора игры и обучения 00:16:23 Кардинальная смена деятельности 00:19:10 Кризис выбора и смена деятельности 00:25:03 Прощение себя за ошибки и выбор поддержки 00:27:58 Поддержка и любовь к себе 00:28:30 О важности любви к себе 00:38:05 Принципы работы со стрессом 00:41:52 Влияние стресса на здоровье 00:54:14 Энергетическая концепция чувств 00:56:10 Блокировка чувств и затяжной кризис 01:00:18 Практика работы с эмоциями 01:10:03 Техника “Потокового проживания“. Или как позволить себе проживать чувства? 01:11:55 Примеры использования техники 👉🏼Приходите сами и приглашайте друзей на следующий эфир в субботу в 13 часов мск 🙌🏼 🎁Так же вы всегда можете обратиться ко мне с вопросом или за бесплатным разбором вашей ситуации в личные сообщения, написав свой вопрос или слово “РАЗБОР“