Как РАСТИТЕЛЬНАЯ ЕДА влияет на наше ЗДОРОВЬЕ | УЗНАЙ отличия между приготовленной едой и сыроедением

Чем сырая растительная еда отличается от приготовленной? Как правильно и эффективно без вреда для себя перейти на преимущественно сырое растительное питание? Чем вредна и полезна приготовленная растительная еда? Сколько её оставлять в рационе и зачем? Какая растительная еда лучше всего подходит человеку и улучшает его здоровье? Как избежать дефицита жиров на растительном питании? Как сырые овощи, фрукты и растительные масла помогают в очищении кишечника? Про свежевыжатые натуральные соки и мёд - суперфуд в сфере здорового питания. Как справляться с огромной тягой к еде в первое время при оздоровлении своего питания? Можно ли много есть и при этом худеть и оздоравливаться? 🎬 Как готовить вкусные салаты: ❤ Получить консультацию по здоровью: 🔔 Telegram-канал: Мои контакты. 🔹 Telegram: 🔹 VK: 🔹 Instagram: 🔹 WhatsApp: 79131406603 🔹 Email: @ _________________ ТАЙМКОДЫ: 00:00 Введение 00:15 В чём отличия приготовленной растительной еды от животной еды с точки зрения токсинов? Загрязнение слизью. Откуда берётся лишний вес, кашель, насморк и прыщи на коже? 05:40 Загрязнение солями. Что это такое и на что влияет отложение солей в организме? 08:26 Отличие нерастворимых солей от обычной поваренной соли. Обычная соль вредна? 09:05 Как есть польза от приготовленной растительной еды? 10:45 Главное отличия сырой растительной еды от приготовленной. 11:41 Какая сырая растительная еда превращается в слизь, а какая нет? 12:19 Сыроедческие каши как альтернатива приготовленной еде на первое время. Как готовить и в чём преимущества? 13:53 Бобовые. 15:40 Злаки. 16:46 Семена, орехи, кунжут, лён. Важность жиров на растительном питании. 18:09 Рецепт соусов из орехов и семян, которые хорошо усваиваются и восполняют жиры. 18:53 К чему приводит дефицит жиров? Нервозность, ухудшение внимательности и памяти. 20:32 Кунжутная сыроедческая каша как источник кальция. Почему при переходе на здоровое питание могут страдать зубы, ногти и кости? 22:03 Льняная сыроедческая каша как источник жирных кислот Омега-3 и Омега-6. 22:31 Растительные жиры как источник дополнительной энергии. 23:07 Свежевыжатые натуральные соки и мёд - суперфуд из мира здорового питания! Какая польза, сколько и когда употреблять? Это аллергены или нет? Повышают сахар или нет? Можно ли употреблять диабетикам? Можно ли нагревать мёд и соки? 29:30 Сок свёклы, сок лимона, сок зелени, зелёные коктейли. 32:22 Использование соков и мёда при днях пищевых пауз. 32:54 Сырые фрукты и овощи. Чем они отличаются по функциям и что нам дают? 35:57 Как на практике приучать себя есть сырые фрукты и овощи и для чего? 37:16 Очищение кишечника. Как салаты из овощей нам в этом помогают? 38:28 Развиваем и кормим свою симбиотическую микрофлору при помощи овощей. 38:56 Салаты как основная еда. Как приучить себя их есть? Как готовить и как сделать салаты вкусными? 41:52 Растительные масла. Какие из них восполняют жиры, а какие нет? Какие полезные, а какие нет? Как помогают в очищении кишечника? 43:39 С чего начинается путь к хорошему уровню здоровья? 70% сырой растительной еды в рационе. 44:58 Почему в первое время на переходном периоде зверский аппетит? Можно ли есть сырые фрукты и салаты без ограничений и при этом худеть? Как полюбить салаты? 48:08 Для чего и сколько приготовленной еды оставлять в рационе, и как её есть? Какой объём салатов есть? 50:54 Какая приготовленная растительная еда предпочтительна? Ранжирование от менее вредной к более вредной. 53:07 Как и зачем можно подогревать салаты и фрукты? _________________ 🎬 Помогу вам вернуть здоровье: 🎬 Отзывы моих клиентов: 🎬 Вся правда о ЖИВОТНОЙ ЕДЕ в одном видео: 🎬 Как пережить очищение тела часть 1: 🎬 Как пережить очищение тела часть 2: 🎬 Перфекционизм в питании и спорте. О пользе спорта: 🎬 ТОП-6 самых вредных категорий продуктов: 🎬 Как преодолеть психологическую зависимость от еды: 🎬 Мой 8-летний опыт оздоровления: _________________ 💳 Поблагодарить и поддержать: ✔ Карта Тинькофф: По номеру договора: 5218968187 По номеру телефона: 79131406603 ✔ Валютный счет: Permata bank 4640053171125740 ARTEM IAKUMOV Account number 004139376183 ✔ USDT TRC20: TLVRNZZAKMu9RZ7MRe27ZoQFfSudD8sxHx ✔ BTC BEP20: 0x421cd71ab10d9f86b2cb1e6c4bdeba5f98f54461 ✔ ETH BEP20: 0x421cd71ab10d9f86b2cb1e6c4bdeba5f98f54461 _________________ Музыка в открытом доступе, использованная в видео: Keys of Moon Music: @UCWtFgusZT03fNCqtPBrhh9g The Epic Hero - Epic Cinematic Music #здоровье #пп #питание