ПОДАВЛЕНИЕ И КОНТРОЛЬ ЭМОЦИЙ / КАК ОСОЗНАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ?
Чем опасно подавление эмоций? Кажется, что это совершенно естественный процесс. Не хочешь испытывать негативные эмоции? Сдерживай их в себе, отрицай их наличие и говори, что у тебя всё прекрасно!
Проблема в том, что такое отрицание наличия гнева, страха и агрессии может привести к серьёзному вреду как для психического, так и для физического здоровья. Важно научиться проживать эмоции, либо канализировать их. Как этому научиться? Узнаете в этом видео
Записаться на консультацию⬇️
Тайм коды:
00:00 - Начало
01:48 - Причины подавления эмоций
03:23 - Фактор воспитания
04:23 - Последствия подавления эмоций
08:23 - Как решить эту проблему?
12:05 - Вывод
Вопросы и поддержка⬇️
👀Мои соц сети🌐
🟣Instagram:
⚫️TikTok:
1 view
3
1
2 months ago 00:58:03 1
Деколонизаторка из Тывы об угнетении нацреспублик и ксенофобии россиян
2 months ago 00:25:53 1
Штурм позиций ВСУ СВО #10
2 months ago 00:03:52 1
“СПЕЦКУРС 1“ в Российском Университете Спецназа
2 months ago 01:21:18 1
ПЕНИЕ СОЛОВЬЯ ИЗБАВЛЯЕТ ОТ УНЫНИЯ И ТРЕВОГИ.ДОВЕРЬТЕСЬ ПРИРОДЕ-ЭТО ЛУЧШИЙ ДОКТОР И УТЕШИТЕЛЬ.