Занятия для 1-2 года обучения + групп «Экстерн» (Разминка, тренаж, par terre) — педагог Н.И.Шарова.

Скачать урок: 2:37 — Разминка 14:14 — par terre 41:15 — “Младшая партия“ выход —“Шкоды“ под счёт 45:07 — “Младшая партия“ выход — под музыку 46:04 — подскоки и переход на кусок “Радуга“ 50:15 — подскоки бег и кусок “Радуга“ 51:32 — подъём с колен и разбор “Обхода“ 55:00 — разбор “комбинации“ с вращением на одной ноге 1:02:33 — “комбинация“ с вращением на одной ноге 1:02:54 — комбинация финала под счёт 1:05:57 — “Обход“ Финал — “Младшая партия“ 1:06:47 — “Обход“ Финал — “Старшая партия“ 1:18:12 — повтор разбора цепочки по хип хопу для Экстерн и Студий 1:29:40 — цепочка хип хоп под музыку