Боль в шее! Упражнения для шеи в домашних условиях!
✨ Верните осанку и избавьтесь от усталости в спине за 2 часа:
Какие упражнения вредят вашей шее? Какой техники придерживаться, чтобы избавиться от боли в шее навсегда? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике!
🔸 С вами я, Анжелика Теселкина, профессиональная балерина с 20-летним педагогическим стажем. Один из первых в России сертифицированных тренеров по пилатесу, автор собственной супер-результативной методики на основе балета и пилатеса, которая позволяет исправить осанку, убрать зажимы в спине, устранить боли и спазмы в позвоночнике, остановить возрастные изменения, сделать вас моложе и замедлить наступление старости!
0:00 Как избавиться от боли в шее?
1:03 Упражнение “Конус“
2:17 Правильная техника
4:34 Усложняем упражнение
🔸 Подпишитесь на канал:
🔸Отзывы о нас:
🔸Подпишитесь на нас в Instagram:
🔸Свяжит
1 view
437
123
2 months ago 00:02:46 1
Абьюзер - какой он? - психолог Ирина Лебедь
2 months ago 00:23:10 1
ДЕЛАЙ это 5 минут КАЖДОЕ УТРО | 3 ПРОСТЫХ совета от нутрициолога
2 months ago 00:15:13 1
Татьяна Черниговская - Как Избежать Деменции и Сохранить Ясность Ума!
2 months ago 00:15:41 1
У ВАС БУДУТ САМЫЕ КРАСИВЫЕ ПИОНЫ, ЕСЛИ вы используете ЭТИ подкормки!
2 months ago 00:26:42 1
Прорыв дамбы, сели, голод, болезни -все это НЕ самое страшное, СТРАШНОЕ уже ввели в одной республике
2 months ago 00:03:00 1
Полная карта военных баз США в мире
2 months ago 00:07:57 1
Теракт в Крокусе: произошедшее глазами врачей
2 months ago 00:56:03 1
Экономика России в мировом топ-5: Почему народ не чувствует рывка?
2 months ago 00:00:00 1
10 Апреля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 months ago 00:05:06 1
Купольный шатер. Гэмпинг. Монтаж. Монтаж купола.
2 months ago 00:01:00 1
Проверенный способ снятия боли в лучезапястном суставе! Почувствуйте облегчение...