Вот такая насыщенная программа одного из дней нашего фитнес путешествия ☀⬇
8:00 Пилатес /Йога/Растяжка
9:30 Завтрак
10:00 Волшебное море, пляж
13:00 Обед
15:00 Техника антицилюлитного самомассажа
17:00 Силовая тренировка/зумба/аквааэробика
19:00 Вкусный полезный ужин
21:00 Вечерний променад на набережной
Представили, как может пройти ваш день? 😍
А вот пример следующего дня нашего путешествия:
8:00 Дыхательная практика
9:00 Завтрак
10:00 Поход в горы с шикарными видами Мармариса
13:00 Обед
17:00 Табата/тай-бо
19:00 Ужин
22:00 Вечеринка
59 views
1307
434
6 months ago 01:43:06 5
О профессии/О наблюдениях/Запись эфира
8 months ago 00:05:17 1
Быстрая тренировка для набора МЫШЦ! Турник. Брусья. Гири.
8 months ago 00:36:47 41
Exclusive FBR Live Set - Intense | Bass-House | Dubstep | Hardcore #blaash #fbr #b2b #rave #djset
9 months ago 00:13:30 1
ИЗОТОН. Скорая помощь при болях в пояснице
9 months ago 00:03:44 1
“Фитнес Для Голоса“ Сильный яркий голос за 21 день | Эффективные упражнения для развития голоса
10 months ago 00:02:03 1
Стихотворение «Королева», читает автор, Резниченко М. С. Стихи для женщин, лирика, поэзия.