Вот такая насыщенная программа одного из дней нашего фитнес путешествия ☀⬇
8:00 Пилатес /Йога/Растяжка
9:30 Завтрак
10:00 Волшебное море, пляж
13:00 Обед
15:00 Техника антицилюлитного самомассажа
17:00 Силовая тренировка/зумба/аквааэробика
19:00 Вкусный полезный ужин
21:00 Вечерний променад на набережной
Представили, как может пройти ваш день? 😍
А вот пример следующего дня нашего путешествия:
8:00 Дыхательная практика
9:00 Завтрак
10:00 Поход в горы с шикарными видами Мармариса
13:00 Обед
17:00 Табата/тай-бо
19:00 Ужин
22:00 Вечеринка