ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ И СОХРАНЕНИЯ СТРОЙНОСТИ РАССКАЗАЛ ДИЕТЕТОЛОГ НА ФЕДЕРАЛЬНОМ КАНАЛЕ
В этом видео диетолог Иван Алименко на федеральном канале делится важными принципами похудения, которые помогут вам достичь идеального тела и улучшить здоровье. Вы узнаете о причинах набора веса, роли гормонов грелина и лептина в регулировании аппетита, а также о том, как избежать расстройств пищевого поведения (РПП) и психологических проблем, связанных с питанием.
Иван расскажет о мифах набора веса, даст советы по похудению без занятий спортом и поделится правилами здорового образа жизни.
Это видео будет полезно всем, кто хочет похудеть, сохранить стройность и улучшить своё здоровье. Иван Алименко поможет вам разобраться в основах диетологии, психологии питания и мотивации к похудению.
Диетолог расскажет о важности соблюдения баланса белков, жиров и углеводов, а также о необходимости включения в рацион достаточного количества клетчатки.
Иван поделится своим опытом и знаниями, чтобы помочь вам создать здоровые привычки питания и образа жизни. Он объяснит, как избежать распространённых ошибок и заблуждений, связанных с похудением, и как достичь желаемых результатов без вреда для здоровья.
Видео будет интересно не только тем, кто хочет похудеть, но и всем, кто заботится о своём здоровье и хочет улучшить качество своей жизни. Иван Алименко ответит в комментариях на ваши вопросы и даст рекомендации, которые помогут вам начать путь к здоровому образу жизни и идеальному телу
Таймкоды
0:00 Можно ли похудеть на мотивации?
1:14 Невидимые калории
2:25 О диете без сладостей
3:04 Важность ежедневных замеров фигуры
3:51 Как себя можно наградить во время диеты
#диета #какпохудеть #стройность #быстроепохудение #сжечьжир #ожирение
36 views
605
141
4 months ago 00:17:49 1
Принцип зеркала: Тайны, которые изменят вашу жизнь
4 months ago 00:00:37 1
Главное ПРАВИЛО счастливой ЖЕНЩИНЫ #женскаяпсихология #счастье
4 months ago 00:37:30 1
[OLGA SUN TARO] Резкий поворот в Судьбе ❗️Это Неожиданно случится уже Скоро... Таро
4 months ago 01:18:45 1
ВЯЧЕСЛАВ ДУБЫНИН: О том, как устроен мозг, как раскрывать его потенциал и правильно выбирать цели
4 months ago 01:13:03 1
ФИЗИКА МУЗЫКИ | НАУЧНОЕ ОТКРЫТИЕ ПУШНОГО | РОК ЖИВ
4 months ago 01:18:50 1
Фёдоров в эфире: США главный враг
4 months ago 00:03:37 1
Песня БОМБА !! Взрыв Эмоций !! ХОЧУ В ШАЛАШ
4 months ago 00:04:04 1
Пари Паскаля - “Если неверующий прав, то..., а если верующий прав, то...“
4 months ago 00:13:12 1
Выпей ТАКУЮ ВОДУ и уже через 5 дней болезни УЙДУТ!
4 months ago 02:54:26 1
Играем в Need For Speed II SE!
4 months ago 00:02:38 1
Вы будете делать этот кекс каждый день! Просто и очень вкусно!
4 months ago 00:16:53 1
До 09 мая 2024г, будьте внимательны! Читайте афиши и обязательно смотрите. кто СПОНСОР мероприятия!
4 months ago 00:08:01 1
Макрон хочет ядерное оружие для ЕС || США гниют как Римская империя || ФРГ против расследования «СП»
4 months ago 00:22:29 1
9 СПОСОБОВ УНИЧТОЖИТЬ Вашего Врага Без БОРЬБЫ | СТОИЦИЗМ
4 months ago 00:19:07 1
АКШАЯ ТРИТЬЯ май 2024 - САМЫЙ ВАЖНЫЙ ДЕНЬ В ГОДУ | ВАШИ ВОЗМОЖНОСТИ и ПОТЕНЦИАЛ
4 months ago 02:00:38 1
10 правил ЗДОРОВЬЯ. Незнание их — дорога к социальному ДНУ!
4 months ago 01:21:00 1
#665 Божественное понимание эволюции Души. Инстинкты и их происхождение. Иллюзии. Как попасть в рай?
4 months ago 00:10:16 1
Мой дедушка был прав. Секретные приемы, которые повара скрывают от вас! Рецепт курицы!
4 months ago 00:03:00 1
Прямой ЭФИР Осьмица 22 Эйлетъ 7532 лето от С.М.З.Х.[] 14:17:17 GMT🧬Указ Жизни
4 months ago 00:03:24 1
ВОТ ЭТО ПЕСНЯ!👍 БЕЙ ПЕРВЫМ, ПАЦАН! ПОСЛУШАЙТЕ!👍
4 months ago 00:13:49 1
Леночка, вам - повезло! Неожиданное счастье главы Роспотребнадзора