Отличный воскресный ЕМОМ:Каждую минуту в течении 10 минут:10 берпи через бокс1 переброс мешка 45кг через йокМожно отрегули
Отличный воскресный ЕМОМ:
Каждую минуту в течении 10 минут:
10 берпи через бокс
1 переброс мешка 45кг через йок
Можно отрегулировать количество берпи перед началом так, чтобы на отдых уходило 20 секунд и мешок заменить взятие штанги на грудь 60/40 кг
Подпишись на Силу и Выносливость
36 views
343
107
4 months ago 00:00:16 1
С пятницей! Ура пятница! С пятницей и хороших выходных!!!
4 months ago 00:00:20 58
🏃♂️🏃♀️Уже в это воскресенье 19 мая Красноярск присоединится к VIII Всероссийскому полумарафону «ЗаБег.
4 months ago 00:02:09 346
Анонс. «Местное время. Воскресенье».
5 months ago 00:03:57 174
Писатель, предвосхитивший десятки научных открытий. Реальный мир Г.Уэллса
5 months ago 00:02:42 1
’Поющие гитары’- Прекрасное воскресенье
5 months ago 00:01:03 1
С добрым утром! Прикольная открытка - пожелание доброго утра и отличного вторника!!!
5 months ago 00:01:09 1
🌺 С Красной Горкой 12 мая! Антипасха! Фомино воскресенье! Красивейшая песня!
5 months ago 00:00:10 3
Немного хорошего в это непростое воскресенье: холод-холодом, а у цветов в Москве всё по весеннему расписанию и без сбоев
5 months ago 00:02:18 97
Юнные барабанщицы после воскресного служения, когда сцена свободна и есть возможность прикоснуться к прекрасному))). 12 мая 2024
5 months ago 00:02:06 357
Прекрасный воскресный день . в гостях на работе😉
5 months ago 00:00:54 1
🌺 С Красной Горкой 12 мая! Антипасха! Фомино воскресенье! Поздравление с Красной Горкой!
5 months ago 00:00:51 1
Позитивного Воскресенья☀️отличного настроения, гармонии, вдохновения и радости🫖🥯☕
5 months ago 00:00:00 1
Виктор Судаков | Как хорошее становится ловушкой? | Проповедь
5 months ago 00:00:09 508
Воскресенье скидка 30% на основное меню 👌🏻 Отличная возможность расслабиться 🫶🏻
@coco.
5 months ago 00:02:08 11
Пи Джей Мартини – день нового велосипеда.
5 months ago 00:19:58 1
Суперкнига - 1 сезон 25 серия | Прекрасная царица Есфирь
5 months ago 00:18:05 1
ОСТОРОЖНО! ШОК! БОРОФОСКА - ЭТО ШЛАК, УСТАРЕВШАЯ РАССАДА, с чем НЕЛЬЗЯ сажать ОГУРЦЫ и всякое такое!
5 months ago 00:51:48 1
Искал железо, а нашел СЕРЕБРО!!! 3 КИЛО !! Коп на Вербное Воскресенье. Коп воскресный - коп чудесный
5 months ago 00:26:25 28.6K
Доказательства воскресения Христа
5 months ago 00:03:25 1
🟤 В ДЕНЬ ЧУДЕСНЫЙ ВОСКРЕСЕНЬЯ новые Пасхальные песни | Nyukeev Family Easter song
5 months ago 00:02:15 1
С добрым утром!/Пускай тебе сопутствует удача! / Песня замечательная!/ Хорошая мелодия!
5 months ago 00:01:07 1
🌸 С праздником Пасхи! Со Светлым Христовым Воскресеньем! Красивое поздравление с Пасхой!