Разбор ( выдернул из нашего бота тренировок , ссылка в конце, спасибо Мураду (http://t.

🤔Разбор ( выдернул из нашего бота тренировок , ссылка в конце, спасибо Мураду () ) Сегодня на маленький рекорд пошел. Тренер, посмотри технику... 1. Посмотри в каком положении на старте ты сильнее, такой угол нужен сразу. Не садись очень низко, это не твоё... 2. Рано подрываешь , посмотри у тебя отличная стойка но штангу уже послал и потратил много сил 3. Отличный прием. Задержись еще там немного. 4. Слабые ноги. При полбние жопа пошла раньше, отсюда и повело вперед . 🤔 Что делать? 1. Толчковая тяга с блинов до колен с паузой 2 секунды 2. Подрыв , старт с колен 90-100% от максимума 3х3 3. Фронтальный присед с паузой в низу Программа функциональных тренировок на каждый день ()