ИСПЫТАЙ СЕБЯ НА ПРОЧНОСТЬ Ты пробовал сочетать несочетаемое?

ИСПЫТАЙ СЕБЯ НА ПРОЧНОСТЬ Ты пробовал сочетать несочетаемое? Либо ничего не получиться , либо будет странным. Но не в спорте. Силовая с кардио. Как часто мы такое встречаем, когда нужно догнать и применить силу, или перенести что то тяжелое куда то на самый последний этаж. Как думаешь это тренируется? Попробуй эту тренировку: 1️⃣ Выполни на время как можно быстрее Ситуация такая , что надо сделать быстро , иначе не успеть сохранить кому то жизнь. Не будем искать такой момент в реальности, а переведем на работу в тренировке. 2️⃣ Вес будет расти, а количество уменьшаться Похоже на то что силы нас покидают, а дело завершить нужно без промедления. Чтобы не останавливаться уменьшим повторения, а для сложности увеличим вес. 3️⃣ Добавим кардио работы Можно сюда вставить все что хочешь. НО мы ограниченны в пространстве, по этому возьмем скакалку, она вынесет как можно лучше 4️⃣ Само задание Выполни на время: 25 взятий штанги на грудь 60/42 кг 125 двойные прыжки на скакалке 20 взятий штанги на грудь 75/50 кг 100 двойные прыжки на скакалке 15 взятий штанги на грудь 85/60 кг 75 двойные прыжки на скакалке 10 взятий штанги на грудь 100/65 кг 50 двойные прыжки на скакалке Лимит 20 минут Как тебе такая ситуация. Справишься? 🤩– Да, надо попробовать 🤩– Нет, для меня вес слишком тяжелый 🤩 СИЛА И ВЫНОСЛИВОСТЬ ( -FChkiUCyB5hMDA6)