Как приготовить БАТОНЧИКИ МЮСЛИ запечённые без сахара
Всем привет, в этом видео я покажу как приготовить питательные батончики мюсли. Это не просто быстрый и полезный завтрак, но и прекрасный снек в течении дня.
Ингредиенты:
• 2 ст. овсяных хлопьев (не быстрого приготовления)
• 1/2 ст. орехов (у меня кешью и грецкие)
• 1/2 ст. семечек (я беру в равных пропорциях кунжутные, подсолнечные и льняные семена)
• 2 банана (или можно взять 1 банан и 1 среднее яблоко)
• 1 ст. сухофруктов (я использую инжир и финики)
• 2 ст.л. кокосового масла
• 1 ст.л. семян Чиа 3 ст.л. фильтрованной воды
• 2-3 ст.л. кленового сиропа
• 1 ст.л. кокосовой стружки (по желанию)
• 1 ч.л. корицы (по желанию)
Для глазури (на 5-6 батончиков):
• 30 г. горького шоколада
• 1 ст.л. кокосового масла
1 view
1238
385
1 month ago 00:17:25 1
Не жарьте больше Скумбрию. Готовьте её только так и вы подсадите на этот рецепт всю семью
1 month ago 00:03:32 1
Тефтели в томатном соусе! Супер нежные, сочные и очень быстро готовятся! Вкуснейший обед для семьи!
1 month ago 00:02:12 1
Маринованный лук на зиму / Самый вкусный рецепт маринованного лука
1 month ago 00:00:58 1
Закуска из овощей. Муж готовит #Shorts
1 month ago 00:12:19 1
торт ШОКОЛАДНАЯ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА с кремом ЛАКОМКА. Лучший рецепт из Германии. MilchmädchenTorte
1 month ago 00:00:28 1
Почему тебе готовы платить #бизнес #работа #фриланс