Как избавиться от сутулости / Комплекс для плечевых суставов и формирования красивой осанки

Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и подвижности плечевых суставов и вытяжение позвоночника. Данная серия упражнений способствует развитию гибкости задней поверхности бедер, укрепляет мышцы стоп, ног и таза, развивает равновесие и выносливость.