Онлайн тренировка по Тхэквон-до: удар ногой АП ЧАГИ

На 6 уроке #ТхэквондоВСадовниках спортивный инструктор Александр Назаров разберёт удар ногой АП-ЧАГИ. Александр расскажет о правильной технике выполнения удара и подготовке к нему. Напоминаем, что каждое занятие необходимо начинать с разминки и растяжки: • разминка • растяжка Остальные тренировки по ссылкам ниже: • махи Нерео-Чаги и Юп-Чаги • первый удар из Тхэквон-до - Ап Джумок чируги https://www.y