В этом видео Крис демонстрирует начальное и одно из фундаментальных движений для освоения выхода силой, а именно - Магическую Кнопку. Называйте как хотите, но это важный шаг, чтобы тело начало поэтапно привыкать к такому довольно сложному, многокомпонентному и эффектному движению, как выход силой.
Деревянные упоры Backwood со скидкой 10%:
Скачать приложение Heria Pro:
Скачать приложение THENX:
Канал Криса:
@CHRISHERIA
Канал THENX:
@OFFICIALTHENXSTUDIOS
This video is created for entertaining purposes.
All rights reserved by THENX & Chris Heria.
#русскаяозвучка #muscleup #выходсилой #гимнастика #sports #спорт #workout #воркаут #streetworkout #уличныйворкаут #calisthenics #калистеника #фитнес #fitness #chrisheria #крисхерианарусском