❤️ ОПАСНОСТИ ОБЕЗЖИРЕННЫХ ПРОДУКТОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ❗️ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ И УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ❓ ДИЕТА И ГОРМОНЫ. ❗️ОПАСНОСТИ ОБЕЗЖИРЕННЫХ ПРОДУКТОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ❗️
Как же часто на прилавках мы видим надписи «обезжиренный продукт», «0% жирности», «диетический продукт без жира». Однако для нашего здоровья и для нашей фигуры ОБЕЗЖИРЕННЫЕ ПРОДУКТЫ ВРЕДНЫ ❗
РАЗБИРАЕМСЯ, ЧЕМ ВРЕДНЫ ОБЕЗЖИРЕННЫЕ ПРОДУКТЫ:
🔴 ДОБАВЛЕННЫЙ САХАР
Наши вкусовые рецепторы реагируют на сладкое, жирное и соленое.
Если из продуктов исключаются жиры, то для сохранения вкуса продукта в продукт добавляется соль, которая задерживает воду, и добавляется сахар, дабы сохранить яркий насыщенный вкус продукта. Это может быть как добавленная глюкоза, так и добавленная фруктоза, фруктовый сахар.
И глюкоза, и фруктоза повышают уровень сахара крови, дают большие инсулиновые отклики и ведут к набору веса.
Поэтому если вы видите обезжиренные десерты, обезжиренные йогурты и творожки, то учитывайте, что в
1 view
293
86
2 months ago 00:08:23 1
Харьков.🤯Тяжелый День Что Случилось
2 months ago 01:10:57 1
Интервью с монахом о духовном развитии, Боге и смысле жизни | Сати Казанова и Свами Шарада
2 months ago 00:11:58 1
МОЩНАЯ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ПОЛНОГО РАССЛАБЛЕНИЯ. СЛУШАТЬ В НАУШНИКАХ ПЕРЕД СНОМ (БИЛАТЕРАЛЬНЫЙ ТЕТА ЗВУК)
2 months ago 00:06:10 1
Почему ты не счастлив. Как быть собой? Как жить своей жизнью?
2 months ago 01:02:43 1
❤️ ДИАБЕТ: КАКОЙ САХАР УБИВАЕТ❓ Прямой эфир. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:10:34 1
💊 ДИАБЕТ. ТОП-5 ОПАСНЫХ ПРОДУКТОВ ПРИ ДИАБЕТЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:10:07 1
❤️ДИАБЕТ. ТОП-5 САМЫХ ОПАСНЫХ ГАРНИРОВ. Диета при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
2 months ago 00:08:45 1
Лимфатическая гимнастика на каждый день.
2 months ago 00:47:29 1
👍ЧТОБЫ РАЗВИТЬ уникальный МОЗГ с детства, изучайте, как мозг работает. Татьяна Черниговская
2 months ago 00:34:44 1
Мозг ничего не забывает Татьяна Черниговская
2 months ago 00:19:30 1
ЭТО очень МОЩНАЯ Утренняя Медитация | ПРОБЛЕМЫ и БЕДЫ уйдут | Убирает все НЕГАТИВНОЕ
2 months ago 00:01:00 1
Отец пытается спасти сына😱#сериал #тбд #теориябольшихденег #детектив #мелодрама