Як навчитися тримати рівновагу – руханка з Ксенією Литвиновою

Дощ! Тепло! Мороз! Слизько! І починаються пригоди на льоду. Страшно йти, бо впадеш, важко тримати рівновагу. Від чого залежить вміння тримати баланс і рівновагу? Чи можна цього навчитись? Та що буде, якщо не робити вправи для рівноваги! Зараз нам розповість наша фітнес-тренерка Ксенія Литвинова! #сніданокз1плюс1 #руханка Підписуйтесь на канал “Сніданок з 1 1“ в YouTube: Дивіться повну трансляцію ранкового шоу “Сніданок з 1 1“: Сніданок з 1 1 у Facebook: Сніданок з 1 1 в Instagram: Сніданок з 1 1 в TikTok: @snidanok_1plus1 Дивіться Сніданок з 1 1 у будні з 07:00 до 10:00, а у вихідні – з 8:00 до 10:00 в ефірі телеканалу ТЕТ. --- Сніданок з 1 1 – це ранкове шоу з максимально актуальною, корисною та розважальною інф