Любящая доброта простыми словами. Практика метты | Бхантэ Хенепола Гунаратана
Метта или любящая доброта - это фундаментальное качество, изначально присущее каждому человеку. Раскрыв её в своём сердце, мы наполняемся спокойствием, радостью и счастьем.
В этой книге Бхантэ Хенепола Гунаратана исследует смысл “Карания-метта-сутты“ - основополагающего текста традиции Тхеравада, посвящённого любящей доброте, а также делится простыми и доступными способами медитации для развития метты.
Исполняет Пётр Маркин
6 views
131
27
7 months ago 00:20:01 0
28 октября Ефимов день. В этот день не ходите в гости и не трогайте насекомых.
7 months ago 00:44:01 0
Выйти из матрицы. “Не равны добро и зло. Оттолкни зло тем, что лучше.“
7 months ago 00:29:06 0
Анапана. Анапанасати. Техника однонаправленного внимания | Медитация
7 months ago 00:03:27 0
22 октября 2024. Слова одобрения. Возвращение домой | Адвентисты