Как медитация влияет на жизнь

Трейлер к фильму «Радостный ум» с Мингьюром Ринпоче. Как медитация влияет на нейронные связи мозга? Как медитация помогает бороться со стрессом и развивать осознанность? Что по поводу медитации говорят последние научные исследования? Об этом - трехминутный трейлер к фильму “Радостный ум“. Сам фильм можно посмотреть тут