#shorts
This connection of hatha yoga asanas combines the therapeutic effect of padmasana and simhasana and further stretches the spine. The deflection of the back in the lotus position can be performed easier if you first stretch your back horizontally, relax, and then do simhasana.
The same merch as I wear with the print design by Waelad Akadan (California, LA) can be purchased here:
Эта связка асан хатха-йоги совмещает терапевтический эффект падмасаны и симхасаны и еще больше растягивает позвоночник. Прогиб спины в позе лотоса можно выполнить проще, если предварительно эту спину горизонтально вытянуть ровно, расслабить, и тогда уже выполнить симхасану.
2 views
1887
599
1 month ago 00:34:44 1
8 августа 2024 - магия двойной силы. Восьмерка как вибрация глобальных перемен | Роман Тэос
1 month ago 00:34:08 1
8 кусков парчи - древняя китайская техника Ци Гун. Упражнения для здоровья и долголетия | Йога Клуб
1 month ago 00:50:11 1
HOLI STUDIO - хатха йога для начинающих (50 минут)
1 month ago 00:37:14 1
Число судьбы 2. Характер по дате рождения: 2, 11, 20 и 29 числа любого месяца. Джйотиш нумерология.
1 month ago 00:42:46 1
ПРОСТОЙ урок ХАТХА-ЙОГА для начинающих | Базовые асаны - объяснение и обзор | Она Волна |
1 month ago 01:33:01 1
Хатха йога для начинающих. Балансы, внутренняя собранность и стабильность.
1 month ago 00:08:10 1
02. ДД в замочной скважине, июль 2024. Фрагмент утреннего блока.
1 month ago 00:44:19 1
Транзит кармических узлов для: Овна, Льва и Стрельца. Что важно успеть в 2024 году? Роман Тэос
1 month ago 00:07:29 1
ХАТХА ЙОГА на Природе: Гармонизация 7 Чакр
1 month ago 01:02:34 1
ЙОГА дома. Практика хатха-йоги на все тело + шавасана
1 month ago 00:58:37 1
Хатха-йога. Практика в стиле флоу. От динамики к статике, от простого к сложному.
1 month ago 00:06:18 1
В чем заключается высший смысл развития Духовности?
1 month ago 00:00:46 1
ОКО возрождения. Пять жемчужин #оковозрождения #йога #тибетскаяйога
1 month ago 03:00:58 1
ХАТХА ЙОГА | ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | #знание #открытаяйога #хатхайога #йогадлявсех #йога
1 month ago 01:34:07 1
Наталья Янчук - Хатха Йога для начинающих «Шаг за шагом»
1 month ago 00:16:46 1
Экадаши - продлевает жизнь, укрепляет иммунитет. Самый древний метод очистки тела | Йога Хаб Клуб
1 month ago 00:44:22 1
Как драгоценные камни влияют на Cудьбу? Качественные камни для астрлогических коррекций | Роман Тэос
1 month ago 00:19:33 1
Лунный ведический календарь на Август 2024 самый богатый день в году | Роман Тэос