Лучшая подготовка к стойке на голове | поза дельфина | Ардха Ширшасана
Асана «Дельфин» рекомендована тем, кто пока еще не готов выполнять перевернутые позы. Упражнение помогает укрепить спинные мышцы и пресс, подготавливает позвоночник к более сложным асанам.
Есть противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом. Самостоятельное выполнение упражнений без тренера может быть опасно для вашего здоровья.
-------
Напишите, пожалуйста:
- Какие у вас ощущения после практики?
- Что далось легко, а что тяжело?
- Какие проблемы разобрать, по какой теме записать видео?
Напишите, пожалуйста, свои ответы в комментариях под видео, мне важна обратная связь от вас ❤
1 view
1194
404
8 years ago 00:02:25 1K
Кроссфит-подготовка для ММА (комплекс 2)
8 years ago 00:03:45 616
Кроссфит-подготовка для ММА (комплекс 3)
9 years ago 00:04:32 32
Самая лучшая строевая подготовка
5 years ago 00:06:34 1
Лучшая подготовка к обучению)
8 months ago 00:17:50 1
ЛУЧШАЯ ПОДГОТОВКА ПРОЕКТА К СВЕДЕНИЮ 2023
7 years ago 00:08:08 2
Покаяние (тауба) - лучшая подготовка к встрече месяца Рамадан
1 year ago 00:14:32 1
Какая лучшая подготовка к Дарованию Торы?
10 years ago 00:02:14 173
Лучшая пара 2015 подготовка
5 years ago 00:07:01 1
Ходьба активной стопой - лучшая подготовка к бегу.
4 years ago 00:06:09 15
ВТОРАЯ ВОЛНА КОРОНАВИРУСА! ЛУЧШАЯ ПОДГОТОВКА!
4 years ago 00:02:19 8
В Белгородской области лучшая подготовка призывников
6 years ago 00:04:15 136
Лучшая подготовка к кризису! Как подготовиться к мировому экономическому кризису 2019 года?
8 years ago 00:58:04 1
Подготовка к экзаменам. Лучшая стратегия
8 years ago 00:07:07 78
Лучшая футбольная команда / Подготовка к Чемпионату мира, 32 серия
11 months ago 00:02:40 1
Лучшая подготовка к стойке на голове | поза дельфина | Ардха Ширшасана
12 years ago 02:27:07 759
Физика (Подготовка к ЕГЭ): мастер-класс
11 years ago 00:14:20 203
Силовая подготовка в единоборствах.
6 years ago 00:02:36 19
МОЩНАЯ подготовка лучшего АМЕРИКАНСКОГО БОРЦА - Джордана Барроуза
8 years ago 01:17:41 75
Вебинар “Подготовка к школе“
9 years ago 00:22:31 65
Подготовка к запуску рекламы Александр Бекк
8 years ago 00:03:57 1
Лучшая подруга подготовка к дню рождения 5 серия
5 years ago 00:26:48 1
[PS4][Grand Theft Auto Online The Heist] #1 - Лучшая Подготовка