Кулинария. Диета 5п. Паровые котлеты из рыбы ( Щуки )
#диета5п #периодобострения #панкреатит
Рецепт и технология приготовления диетических (диета 5п – панкретит) котлет из свежей щуки.
#рецепты
Рецепт:
1. Филе щуки – 700 гр
2. Крупа манная – 3 ст. ложки
3. Лук – 1 шт (предварительно сварить в течении 5-6 минут кипения)
4. Масло сливочное (экстра – 82,5 жирн.) – 200 гр
5. Яйцо куриное (белок) – 2 шт
6. Сухарь пшеничный молотый – 2 ст ложки (при необходимости. Для сгущивания)
7. Соль – по вкусу, но совсем без фанатизма
8. Специи – исключительно сушеные петрушка и укроп.
Манку варить до готовности ( до состояния оч. крепкой каши) в малом количестве воды (можно обезжиренное молоко). Не остужая ввести всё сливочное мало, соль,специи. И дать хорошо остыть и охладиться (можно в холодильнике)
Мясо щуки пропустить через мясорубку дважды. Во втором заходе вместе с фаршем пропустить через мясорубку смесь манки с маслом, солью и специями, отваренный лук.
Добавить 2 яичных белка и тщательно вымесить смесь. Дать настоят
1 view
237
37
5 months ago 00:06:24 1
☀️ БЛИНЫ БЕЗ МУКИ и САХАРА, тонкие блины для диабетиков, для кето диеты и похудения Люда Изи Кук
5 months ago 00:00:05 1
👉 Продукты питание на каждый день меню для похудения 👍 Рацион для снижения веса на неделю
5 months ago 00:02:06 1
Хочется СЪЕСТЬ все и СРАЗУ! Просто положите редиску в БАНКИ! Вкусно так, что забыть НЕВОЗМОЖНО!
5 months ago 00:10:40 2
▶️СОЧНЫЕ РУБЛЕНЫЕ КОТЛЕТЫ из куриного филе.
5 months ago 00:05:41 1
Похудеть на самом деле Легко и Дешево / Пошаговый план
5 months ago 02:34:27 9
3 шага к здоровью. Дмитрий Алексеев о токсинах, скрытом сахаре, гниении мяса и пробиотиках