Бой с тенью с утяжелителями или упражнения с медболом от Андрея Басынина

Стряхиваем пыль с медбола (англ. medicine ball), он же медицинский мяч, и начинаем наращивать выносливость и силу рук прямо во время тренировки боя с тенью — да-да, медбол отличный утяжелитель! Главное, выбрать для себя рабочий вес. Также не забываем, бой с тенью является важным элементом подготовки бойца в Боксе и Тайском Боксе. ACTIVSPORTS в контакте: Сайт: Адрес: Санкт-Петербург УЛИЦА ОДОЕВСКОГО, 33 ЗАКАЗ И КОНСУЛЬТАЦИИ 7 (812) 402-19-22 Подпишите