Упражнения на осанку и шею

Как укрепить и исправить осанку? Я подготовила для вас простой и действенный комплекс упражнений, который вы сможете выполнять в домашних условиях или в офисе. Все упражнения делаются медленно и плавно. Также следите за дыханием, оно должно быть равномерным. Весь комплекс можно выполнять по 1-2 круга. Этот простой, но эффективный комплекс, поможет уменьшить стресс и мышечное напряжение. Стресс является одной из причин сутулости. Данный комплекс поможет стимулировать выработку эндорфинов, которые улучшают самочувствие! 🛍Магазин антивозрастной косметики Van Den Broek Life: 📚Приобрести VIP доступ к 30и дневной программе от Van Den Broek Life: Напоминаю, что работа всегда идёт комплексная и работать нужно со всем лицом, для достижения оптимального результата! Если вы хотите системный подход, а не просто делать массажи, вступайте беспл