24 часа с ТЕСКАО, что происходит с телом

Что будет если начать применять все упражнения которые мы даем. Сегодня взяли не подготовленного человека, дали попробовать наши упражнения. Смотрите что из этого вышло. Что будет если заниматься 24 часа Тескао? Тренер делится секретами. 5 упражнений для здорового тела. Растяжка для деревянных людей БЕЗ БОЛИ. Растяжка после тренировки. Как научиться бить? Разберем с ТРЕНЕРОМ как поставить удар. Тренировки дома Мой инстаграм ➤ #тескао #анатолиймаматов #тренировка