5 Minute Workout #56 - ABS!!

Check out my full time high intensity workouts in my ZGYM at: Don’t forget to follow me: instagram | twitter | Facebook: 5-минутная интенсивная тренировка для всего тела Обхват коленей — 10 раз. Бурпи (приседание, отскок в упор лежа, отжимание от пола и прыжок вверх) — 5 раз. Усложненная планка — 10 раз. Упражнение «Cобака — птица» — 10 раз.