Решила сшить себе такую ортопедическую подушечку. Для людей с проблемной спиной самое то
Ритм жизни в современном мире значительно поменялся. Всё чаще люди проводят время за компьютером, телефоном и ведут сидячий образ жизни.
Теперь многих беспокоит боль в шее и спине. Остеохондроз - болезнь века. Иногда так болит, что не находишь себе места.
Но можно облегчить себе жизнь, если пользоваться ортопедической подушкой.
Даже если нет никаких проблем, такая подушка не помешает, а, наоборот, поможет расслабить мышцы.
Для своего удобства можно сшить себе небольшую подушку своими руками.
Это будет подушка по форме косточки. Она подойдет для дома, во время просмотра телевизора, сна, можно кинуть её в машину и подкладывать под шею или спину во время поездки.
Для её пошива нужны хлопковая ткань и наполнитель - синтепон или холлофайбер. Можно использовать трикотаж, флис, байку.
Сначала сделаем выкройку.
1) Начертить прямоугольник 10х18 см, как на схеме. Положить диск и соединить точки 1, 10, 1 см на правой стороне. И 1, 4 см на левой стороне. Получается плавная линия, как у косточки.
2) Вырезать две такие части и склеить скотчем посередине. Это половинка выкройки.
3) На ткани выкроить 3 детали «косточки».
Как шить?
- Сначала надо взять две детали. Соединить их лицевыми сторонами вовнутрь и прострочить только половину «косточки», от середины выемки до середины.
- Теперь берем третью деталь и присоединяем к двум прошитым частям. Строчим так же половинку.
- В результате последовательно сшиваем половинки друг с другом. Получается форма косточки. На одной стороне оставить место для выворачивания.
- Наполнить подушку наполнителем, чтобы не было пустот. Я взяла синтепон и разорвала его на кусочки. Косточка должна быть упругой, но мягкой. Степень набивки выбирается индивидуально.
- Остается зашить отверстие.
Подушка-косточка готова.
Когда ложишься на неё, она удобно подпирает и расслабляет шею или спину. Подушка подходит для комфортного сидячего и лежачего положения.
Обязательно сшейте себе такую подушку!
11 views
619
208
5 months ago 00:18:31 1
Шляпа из старых джинсов (выкройка): воплощение идеи в реальность
5 months ago 00:05:17 2
Как сделать вытачку без шва. ВТО.
5 months ago 00:09:06 1
Купила 2 дешёвых пледа и сразу же переделала. Покажу, 2 классные вещи, которые получились
5 months ago 00:11:19 1
Хватит старым меховым шапкам пылиться в шкафу. Есть 2 шикарные идеи их переделки
5 months ago 00:19:51 1
Блуза без выкройки. Простое построение конструкции блузы. Строим полочку, спинку и рукав реглан.
5 months ago 00:27:25 1
ЭТИ ВЕЩИ ВАС ПОЛНЯТ +10 кг! Какая одежда ПОРТИТ фигуру? Как скрыть лишние объёмы?
5 months ago 00:10:05 1
На улице уже тепло, сшила лёгкую куртку из плащевки, затраты минимальные – шить самой здорово.
5 months ago 00:21:31 5
Как работать с бельевым поролоном? О грамотном выполнении влажно-тепловой обработки. Лекция.
5 months ago 01:20:11 1
ХОРОШАЯ ЖЕНА! Без РУКОДЕЛИЯ никак - из лоскутков шью сложные одеяла! Покажу свои идеи!
5 months ago 00:23:47 1
СШИТЬ ЗА ОДИН ВЕЧЕР: ПРОСТОЙ МОДНЫЙ КОСТЮМ ИЗ МУСЛИНА. СПРАВИТСЯ ДАЖЕ НОВИЧОК
5 months ago 00:06:32 1
Шью красивое лоскутное покрывало из квадратов. Подходит для начинающих. 1 часть
5 months ago 00:28:02 1
Как сшить современное летнее платье из муслина. Моделирование и раскрой модного платья
5 months ago 00:05:41 1
Суперская вместительная косметичка своими руками без труда| Мастер-класс
5 months ago 00:22:45 1
Надоели юбки-карандаши. Моделируем веселенькую юбку-трапецию с кокеткой и двумя встречными складками
5 months ago 00:20:00 1
Как шить из Эко Кожи? Секреты и лайфхаки
5 months ago 00:30:52 1
DIY 3 ИДЕАЛЬНЫХ ПЛАТЬЯ НА ЛЮБУЮ ФИГУРУ 😱🔥
5 months ago 00:05:59 1
Разрезала простые резиновые шлепки и превратила в стильную обувь для лета и осени
5 months ago 00:09:26 1
Лоскутная подушка 45х45см, подушка в стиле пэчворк максимально просто
5 months ago 00:09:39 1
ВСЕ ХОТЯТ ЭТУ СУМКУ! Сумка Шоппер PRADA ЗА €1300 Своими Руками! / DIY
5 months ago 00:14:29 1
Как сшить шляпу-панаму. Часть 1. Строим выкройку легко и просто!
5 months ago 02:07:20 1
9 ОРИГИНАЛЬНЫХ ДЖИНСОВЫХ ПЕРЕДЕЛОК 👖👖👖 СБОРНИК ОТ ВЛАДАННЫ
5 months ago 00:06:18 1
✅ Шьём жилетку быстро и просто / 👍 Как сшить жилетку на подкладке
5 months ago 00:07:42 1
Как шить без распошивалки? Плоский шов Flatlock на оверлоке - лучшее решение.
5 months ago 00:05:56 1
Подсмотрела эту идею в хостеле. Переделала все свои простыни и не могу нарадоваться