По промокоду «ВоваДжамп» - у вас будет безоплатная диагностика от Натальи Вертий. Вот ссылка на ее аккаунт:
------------
Позадавал вопросы Наталье после нашей очередной тренировки. Чтобы вам стало понятнее, кто такая Наталья и какой у ее “послужной список“ - этот самый список найдете ниже. 👇🏻👇🏻👇🏻
В интервью вы найдете ответы на часть еще незаданных вами вопросов:
1. Как проще войти в режим тренировок, худеть и быть в ресурсе?
2. Особенности тренировок онлайн и оффлайн.
3. С каких упражнений рекомендует профи начинать.
4. Как тренироваться супер-загруженным людям в современном мире?
-------------
Немного об опыте Натальи:
Сертификаты и опыт работы
Образование медицинское - среднее сестринское и высшее фармацевтическое
Сертифицированный массажист
Тайский Йога массаж. Основа 1 и 2 ступень
Колледж Бена Вейдера
- инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры
⁃ Эргогонетика питания. Базовый рацион.
Институт клинической прикладной кинезиологии - Краниосакральная терапия 1 и 2 ступени
Групповые программы :
⁃ Reebok стань человеком
⁃ Силовая тренировка
⁃ Реабилитация опорно-двигательного аппарата
⁃ Интервальная тренировка по методу табата
Сертификаты:
⁃ квест по телу «Функциональная анатомия» Антон Шапочка
⁃ «Тазовое дно» Фитнес клуб Анатомия
⁃ Базовое Джиоев Алихан
⁃ Базовое обучение пилатес и групповые программы WorldClass
⁃ Стретчинг и мобильность Антон Шапочка
⁃ Соматика в фитнесе Антон Шапочка
⁃ Кинезиотейпирование Антон Шапочка
⁃ Миофасциальный релиз Антон Шапочка
⁃ Работа с гирями Антон Шапочка
⁃ Фитнес скрининг Антон Шапочка
⁃ Функциональные ягодицы Антон Шапочка
⁃ Участник фитнес конвенции Mioff Сочи
⁃ Дыхание и интерорецепция Джиоев Алихан
⁃ Неврология движения Джиоев Алихан
⁃ Квест по телу. Таз и позвоночник Антон Шапочка
⁃ Основы диетотерапии при различных заболеваниях Оксенюк Екатерина
⁃ Коррекция избыточного веса в условиях индустрии красоты и фитнеса Оксенюк Екатерина
⁃ Как стать №1 в условиях индустрии красоты и фитнеса Оксенюк Екатерина
Les Mills
BodyBalance
BodyPump
BodyCombat
Sh’bam
Пишите свои вопросы по тренировкам, питанию, растяжке. Разберем их с Натальей на прямых эфирах.
55 views
55
10
5 months ago 01:27:17 1
Василий Олейник: мирный план на Украине, который согласовали /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
5 months ago 00:18:11 1
Ренета Инджова: Това не е служебно правителство, а договорен трансфер на власт
5 months ago 00:58:02 1
ДМИТРИЙ СЫЕНДУК (sndk) — САМЫЙ МЕДИЙНЫЙ ГОЛОС РОССИИ
5 months ago 00:36:24 1
Памяти оперного певца Евгения Кунгурова
5 months ago 00:02:20 1
Interview with the Vampire Season 2 Official Trailer | Premieres May 12 | AMC+
5 months ago 01:43:08 1
Геологические свидетельства 12 000-летнего цикла климатических катастроф. Дуглас Вогт
5 months ago 01:04:31 1
«Это все еще цветочки»: Парфёнов о гражданской войне, бывших коллегах и о том, как не сдаваться
5 months ago 00:29:11 1
Suda51 Interview | Talking about Shadows of the Damned Remastered
5 months ago 00:16:31 1
Жизнь после смерти. Вышла из тела. Невероятное
5 months ago 00:02:20 1
ПАДЕНИЕ ИМПЕРИИ I Трейлер I В кино с 11 апреля
5 months ago 00:00:50 1
Нельзя смеяться | Смех с водой | Часть 11 #shorts #спорт #юмор
5 months ago 00:09:57 1
Часть 1. Ци Мэнь Дунь Цзя. Интервью с Алехандро Пенатаро
5 months ago 00:00:47 1
Нельзя смеяться | Смех с водой | 45 #shorts
5 months ago 01:57:26 1
Психотерапевт Екатерина Сокальская - как пережить утрату? О тренде на духовность и Боге
5 months ago 01:34:20 1
Артем Оганов: 6 лет в США и возвращение в Россию /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
5 months ago 00:11:18 1
Michio Kaku: Quantum computing is the next revolution
5 months ago 00:33:07 1
Кто провоцирует Майдан/ Роль мигрантов/Интервью с Евгением Федоровым
5 months ago 00:00:38 1
Может ли Бог создать такой тяжелый камень, что сам не сможет поднять? #Бог #человек #ЦарствоБожие
5 months ago 00:16:14 1
Дуглас Сантос уходит из Зенита / Абаскаль остается в Спартаке
5 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
5 months ago 00:52:07 1
Что такое ченнелинг? Как не путать информацию с придумками ума и почему богатые ходят к проводникам?
5 months ago 01:40:25 1
L’influence de la mafia sur la Maison Blanche, de Roosevelt à Trump - JEAN-FRANÇOIS GAYRAUD
5 months ago 01:33:32 1
Ошибка ума или гениальность? Николай Картозия об искусстве продюсирования и феномене Познера
5 months ago 01:27:08 1
Как воспитывать детей? | Интервью с Александром Гуртаевым