Тренировка на баланс, силу и гибкость/ без оборудования // Тренируйся как балерина

Друзья, в этом видео я приготовила для вас комплекс упражнений для развития силы, баланса и гибкости. Делитесь своими впечатлениями в комментариях. А так же задавайте свои вопросы и пожелания, чтобы вам хотелось увидеть в следующих видео. И не забывайте подписываться на канал!!!)) По поводу персональных занятий писать сюда: @ Мой Телеграмм канал с полезностями Инста #тренируйсякакбалерина #женскийфитнес #тренировкадома