Тренировка для девушек с фигурой песочные часы (с русской музыкой)
Тренировка без музыки в открытом доступе с 1/07/2023 (понедельника) ссылка 🔴
0:40 РАЗМИНКА
4:34 ОСНОВНАЯ ТРЕНИРОВКА
17:14 РАСТЯЖКА
PLAYLISTS (альбомы тренировок)👇
🪆
🇵🇹
💪🤐
Это моя любимая тренировка, звук получился не лучшего качества, но лучше не смогла .
Эту тренировку идеально выполнять через день.
Тренировка практичная СТОЯ
🎼🎵🎶🪆🪆🪆МУЗЫКА 👇
Miravi- Амазонка
INSTASAMKA - За деньги да
Loc Doc - Тише тише это сердце моё бьётся
Дима Билан & Zivert - Это была любовь
Алексей Воробьёв feat. Френды - Всегда буду с тобой
Алексей Воробьёв С. Звонорёв - Официантка Маша
Клава Кока & NILETTO - Краш
Артур Пирожков & Клава Кока - Хочешь
Miravi - На мушке
Настя Задорожная - Любовь - нелюбовь
Клава Кока - Пьяную Домой
Дима Билан (Филип Киркоров) - Жестокая любовь
Катя Лель - Я по тебе скучаю
Юлия Проскурякова - Ты моё счастье
1 view
80
16
7 months ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
7 months ago 00:15:27 1
Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте
7 months ago 00:07:16 1
Йога для энергии/ Короткая бодрая практика/ Йога для занятых
7 months ago 00:09:33 1
История бизнес-успеха: знаменитая “уральская династия“ Siberian Wellness!
7 months ago 00:22:47 1
Убираем ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и ОБВИСШИЕ ЩЕКИ | Идеальный овал лица за 15 МИНУТ в домашних условиях
7 months ago 00:19:14 1
КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ без ОПЕРАЦИИ? Лучшие упражнения для расслабления глаз и восстановления зрения
7 months ago 00:41:01 1
Мобилизация таза и крестца | Мягкая РАСТЯЖКА для любого возраста (без противопоказаний)
7 months ago 00:11:15 1
ИСПРАВЬ ОСАНКУ за 6 МИНУТ | Делай ЭТИ 3 упражнения каждый день и результат тебя удивит
7 months ago 00:00:42 1
ЛЁГКОЕ ЧУДО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!
7 months ago 00:17:43 1
Как ПОХУДЕТЬ и УБРАТЬ ЖИВОТ за 15 минут?!!
7 months ago 00:00:12 1
ЗОЖники🔥Простое и эффективное упражнение для легких.
7 months ago 00:21:35 1
Если БОЛИТ ПЛЕЧО, делай ЭТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения от боли в плече
7 months ago 00:06:50 1
Подготовка лыж для обычной тренировки
7 months ago 00:07:29 1
УПРАЖНЕНИЯ для ГРУДНОГО отдела за 5 МИН
7 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
7 months ago 00:00:20 1
Уникальная поза для вашего здоровья❤ #упражнение
7 months ago 00:00:59 1
Простое упражнение для профилактики аритмии.
7 months ago 00:13:51 1
Как улучшить технику бега. Постановка стопы
7 months ago 00:08:46 1
Зарядка для малышей. Учимся с Масиком и Малышкой: упражнения и подвижные игры для детей от 2 лет
7 months ago 01:09:46 1
Больше никаких проблем с кишечником! Тонкая талия, без вздутий, раздражений и боли после еды!
7 months ago 00:00:33 1
Топ-3 упражнения для #ягодицы #фитнес
7 months ago 00:03:20 1
СФП | Комплекс упражнений на ноги №1 | Настольный теннис
7 months ago 00:00:56 1
Упражнение для работы с мышцами бедра - Работа с приводящими и отводящими мышцами бедра - Упр 2