Стройные ножки с резиновой лентой 2. Подтягиваем мышцы передней поверхности бедра

Друзья, всем привет! Сегодня изолированно работаем на переднюю поверхность бедра. Эти упражнения помогут подтянуть мышцы над коленом и придадут тонус передней поверхности бедра. Делитесь в комментариях ощущениями после занятия.