Как получать удовольствие от нелюбимых дел

Получите книгу Сергея Князева бесплатно: У каждого из нас есть занятия, которые не очень нравятся, но их “надо“ сделать. Написать курсовую, помыть посуду, навести порядок в квартире и т.п. Есть способ не заставлять себя и даже получить удовольствие. Включиться в процесс! При мытье посуды можно наслаждаться от тактильных ощущений. В процессе уборки с интересом разглядывать вещи, про которые уже давно забыл, что они есть. В таком подходе к неприятным делам есть 2 важных момента: - находить в процессе то, что принесёт удовольствие - ценить промежуточные результаты, пусть даже маленькие Получите книгу Сергея Князева бесплатно: Подписывайтесь на Тантра-Пробуждение в соцсетях: Periscope Instagram: Facebook: Vkontakte