Аудиоверсия в:
Поддержка (Сбер):
4817760242367419
Джереми Грэйвс, Джон Куладаса, Мэтью Иммергат
«Медитация — это наука, систематический процесс тренировки ума. Именно благодаря своей научности медитация дает одинаково полезные результаты всем, кто ее практикует, независимо от происхождения человека, уровня его знаний и подготовки». Куладаса
Книга представляет собой подробнейшее современное исследование о том, как устроен наш ум. Автор - доктор философии и нейробиолог – практикует буддийскую медитацию более 40 лет, обладает широким и всесторонним знанием буддийского учения, которое он объединил с современным научным взглядом на ум. Цель книги – предоставить читателю понятную, подробную «дорожную карту» медитации и провести его от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.
В этой книге вы найдете:
- подробное и научно обоснованное описание того, как в действительности работает наш ум,
- прекрасно структурированную «дорожную карту»: описание 10 стадий прогресса практикующего с тщательными практическими инструкциями,
- ясное, доступное и доброжелательное изложение материала, доступное всем.
1 view
38
6
10 hours ago 00:03:42 1
Николай Гнатюк “Танец на барабане“ (1980)
10 hours ago 02:28:09 1
Рик Рубин: Раскрой Секреты Творческой Энергии и Процесса на русском | Подкаст Эндрю Губермана
11 hours ago 00:05:45 1
Тайна семи громов откроется при Православном Русском Царе!
11 hours ago 00:45:24 1
Библия о форме Земли.
11 hours ago 01:50:11 1
Сатсанг c Мастером Пранава - для Сердца с Истиной Светом Любви 2/2
11 hours ago 00:45:46 1
МЕДИТАЦИЯ СОЕДИНЕНИЕ С СИЛОЙ ВАШЕГО РОДА! ВЕЛИКОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ! ВЕРНИ СВОЮ СИЛУ!
12 hours ago 00:02:03 1
Макаревич Я расскажу вам про страну. Песня про рассию
12 hours ago 00:03:25 1
Христианская песня «Как благословенны те, кто любит Бога» Поэзия танца
12 hours ago 00:04:43 1
Мгновенье или вечность | Христианские песни | Светлана Малова | Сhristian song | Адвентисты Москвы