В гостях у Ольги Копыловой дмн проф. МИХАИЛ БЛАГОНРАВОВ

СВЕТ И ЗДОРОВЬЕ: влияние освещённости на развитие хронических болезней, профилактика десинхроноза в зимний сезон. Современный горожанин сутками не выходит из двухкомнатной берлоги, ложится спать, когда уже светает, а на скудное зимнее солнышко смотрит из окна автомобиля. Изолируя себя от природы, мы нарушаем заданные при рождении ритмы и теряем способность адаптироваться к изменяющейся среде. Одним из провокаторов многих хронических болезней ученые считают так называемое световое загрязнение. В 20 веке в медицинских справочниках появилась новая болезнь – десинхроноз. Одна из причин ее развития – сон в условиях светового загрязнения, когда какой-нибудь фонарь под окном или неоновая реклама светят в окно всю ночь. Казалось бы, безобидный огонек в окне, при этом он может прекратить выработку гормона сна – мелатонина, привести к бессоннице и, что самое неприятное, – к развитию более опасных заболеваний. Онкологи предупреждают, что между повышением ночной освещенности и распространением раковых забо