В этом видео Регина и Настя размышляют о том, как можно развиваться сейчас помогающим практикам без соцсетей.
Гостья подкаста Настя Самодурова - учительница по биомеханике, нейрофизиолог поведения, специалист по здоровому питанию.
Подкасты с Настей, упоминаемые в видео:
1.
2.
Медитация в подарок от Регины
_
*Instragram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена.