QUAIS OS BENEFÍCIOS DA MELANCIA? PARA QUE SERVE? QUAIS OS CUIDADOS?

Originária da África, a melancia conquistou o mundo inteiro com seu sabor levemente doce e suculento. Mas não é só isso, a melancia é rica em água e carboidratos, além de ser uma ótima fonte de vitaminas e sais minerais importantes para o nosso organismo, como Vitamina C, Vitamina A, Cálcio, Magnésio, Fósforo, Sódio e Potássio. Além disso, a cor avermelhada da melancia indica a presença de Licopeno, um Antioxidante potente que ajuda a combater os radicais livres do nosso corpo. Por conta disso, ela pode prevenir doenças como as cardíacas e até mesmo o câncer. Seja Membro do Canal - Livro “Comer para não morrer“ - Livro “Alimentação sem carne“ - Livro “Alimentação saudável: perguntas e respostas ao sabor da c