Самая рабочая комбинация в джиу-джитсу: треугольник + рычаг

Всем привет! По просьбам зрителей сегодня я разбираю одну из самых простых и самых эффективных комбинаций в бжж – треугольник и рычаг из закрытого гарда (удушающий прием переходит в болевой прием). Эта связка – одна из наиболее частых на соревнованиях. Бразильское джиу-джитсу делает акцент на технику и именно глубина твоего технического арсенала и умение комбинировать приемы окажут решающей влияния победишь ты или проиграешь. Когда будешь читать инструкцию и пробовать делать комбинацию в зале, обращай макси