Новая реальность в 2022. Что делать, чтобы не сойти с ума?

Заказать MindBooster. Промокод “MENTAL“ даёт скидку 10%: Сегодня большинство находится в дестабилизирующей ситуации. Тревожность мешает сконцентрироваться на важных вещах, а будущее неизвестно и пугает. Политические споры - это тема №1 почти во всём общении с окружающими и на фоне этого возникают конфликты. Что еще хуже, так это возникающая на фоне этого токсичность и агрессия, которая способна вызвать чувство вины, стыда, гнева или страха. Всё это отражается на нашем эмоциональном, физическом и экономическом состоянии и к сожалению в худшую сторону. 00:00 - вступление 00:51 - включаем рациональность и оцениваем объективно ситуацию 2:20 - как улучшить мышление, концентрацию и внимание 4:19 - как повысить уверенность и мотивацию 5:57 - как снизить тревожность. Читать ли плохие новости? 7:44 - где взять энергию и силы для работы? 10:33 - как общаться с людьми? 11:33 - что делать, если собеседник неприятен, но общаться надо? 13:15 - Теперь