КАК НЕ ПЕРЕЕДАТЬ | Причины и последствия переедания | Рекомендации врача - диетолога
Университет питания Светланы Стрельниковой
FyyhASfgzZBmZTNi
Недавно я проводила опрос среди моих подписчиков и клиентов о том, что они считают главной прчиной лишнего веса.
66% респондентов назвали главной причиной ожирения ПЕРЕЕДАНИЕ.
Это правда и это хорошая новость. Потому что количество еды - это, на что легко повлиять.
Да-да! Еда сама в рот не запрыгивает!
И тогда следующий вопрос: а что является причиной ПЕРЕЕДАНИЯ?
Ответ не удивил меня и не удивит вас:
- 46% сказали, что переедают потому что вкусно
- 36% обвинили во всем недостаток силы воли
И поэтому у меня для вас 2 хорошие новости:
1. ПЕРЕЕДАНИЕ - это количество еды. А количество еды мы точно можем контролировать. Да-да, и голодать при этом не надо.
2. На эфире я назову 3 настоящих причины, которые заставляют вас переедать.
И также прокомментирую остальные факторы. которые вы назвали как причины лишнего веса:
- гормональные изменения
- доступность еды
- отсутствие правильной диеты
и другие.
Я обещаю, вы почувствуете себя намного лучше после эфира, потому что избавитесь от конфликта между желанием обрести стройность и страхом, что снова не получится.
Полезные ссылки:
Я на FB:
Я в Инстаграм:
Я в Телеграм:
Я во Вконтакте:
Записаться на бесплатную предварительную консультацию:
Авторская программа “Фактор Стройности”, о которой говорю в эфире:
#dietolog_strelnikova #СветланаСтрельникова #врачдиетолог #РеФреш #БольшеЧемМолодость #Переедание #ПричиныПереедания #КакНЕпереедать
Возможно, вы искали Переедание, Что делать если переел, Что делать если объелся, Причины переедания, Последствия переедания, Что такое рациональное питание, Как перестать переедать, Зависимость от сладкого, Зависимость от соленого, Компульсивное переедание, Переедание как справиться, Пищевая зависимость, Как похудеть, Как сбросить лишний вес
1 view
919
237
5 months ago 00:34:40 1
Дело Салтанат Нукеновой / Проблема БЫТОВОГО НАСИЛИЯ в Казахстане
5 months ago 00:01:17 1
Как Путин говорил о том, что пенсионный возраст не повысят
5 months ago 00:14:16 1
СМОТРЕТЬ ВСЕМ УЧИТЕЛЯМ🔥ВАМ НАДО СДЕЛАТЬ ВЫБОР
5 months ago 00:19:15 1
РАЗОБЛАЧЕНИЕ: Топ-5 МИФОВ о K-POP, которые ПОРА ЗАБЫТЬ! (хейтерам смотреть обязательно)
5 months ago 00:18:31 1
Заработок денег Albion Online | Как заработать серебро для продажи на Funpay | Инструкция по РМТ
5 months ago 00:26:18 1
Пошаговая инструкция, как собрать кубик Рубика 3х3
5 months ago 01:15:53 1
Гордон. Конец войны за 24 часа, член Путина, Макрон идет в бой, бунт в Китае, дамба из говна и палок
5 months ago 00:03:53 1
Торт “Идеал“: дежурный праздничный рецепт за считанные минуты
5 months ago 00:07:04 1
🔴Мясо, Яйца, Сыр поедает Микрофлора и производится ТМАО🔥 - Доктор Майкл Грегер
5 months ago 00:00:46 1
Кадр который не могут повторить даже сейчас
5 months ago 00:02:01 1
Анна Попова. Об обязательных нормативах гормонов и дополнительный ряд антибиотиков в питьевой воде.
5 months ago 00:00:56 1
#rus Winx / Клип / Мне не страшно / Скай и Торен / WINX CLUB 🎶🔊✨
5 months ago 00:08:09 1
КВАНТОВОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ ТЕЛА ЗВУКОМ ТИБЕТСКИХ ЧАШ (все 9 чакр) ГЦ
5 months ago 00:59:30 1
Концерт Евгения Кунгурова на Беларусь 1
5 months ago 00:01:54 1
За этот злостный браконьерский метод ловли в некоторый странах дают высшую меру
5 months ago 00:15:41 1
Очень коварные истории | рассказ “Забег“
5 months ago 00:33:19 1
Ген Прокуратура РФ ЛОЖЬ о ЖКХ в свете требований ЗАКОНОДАТЕЛЯ!!!
5 months ago 00:03:30 1
БЛОГЕРЫ СКРЫВАЮТ ЭТОТ РЕЦЕПТ ДЛЯ РАССАДЫ. Укрепление хилой и слабой рассады копеечным способом.
5 months ago 00:00:16 1
Лавров оператору Reuters: “Дебил, блин“
5 months ago 00:06:10 1
ОТВАЛИ
5 months ago 00:11:07 1
короткометражный фильм “ИЗГОЙ“
5 months ago 00:13:51 1
Группа Пикник & Крокус Сити Холл: соучастники или заложники ситуации?! #crocus #пикник